#VIDA: Visitamos varios gimnasios para ti!.

#VIDA: HAGAMOS DEPORTE, OBJETIVOS DE VERANO 2015

© Personal Training

#Falovers!, Lima tiene muchos gimnasios, y puedo decir que he visitado los más conocidos en diferentes momentos de mi vida.

Sin duda mantenerse en forma es importante!, y cuesta mucho!, pues debemos ser muy ordenados para poder cumplir con los consejos de nuestro trainer, así como todas las recomendaciones de nuestro dietista.

Mis #fatips a continuación:

#fatip1: La distancia sí importa

© KO Work System

Procura un gimnasio cerca de tu casa u oficina, alguna otra opción, almenos en una ciudad como Lima llena de tráfico… la descarto totalmente pues te pasarás horas cruzando la ciudad, o simplemente por flojera dejarás de ir.

#VIDA: Gánale al estrés, aqui #fatips!.

#VIDA: EQUILIBRA TU VIDA, VIVE SIN ESTRÉS

#Falovers, ya sea el exceso de trabajo, el tráfico o simplemente una vida acelerada llena de compromisos que cumplir, pueden hacer de nosotros una suerte de robots que finalmente terminan por colapsar.

Con el pasar del tiempo, la vida se va volviendo más exigente, y nuestras necesidades aumentan, pues es normal que necesitemos de muchas cosas y que conseguirlas no sea necesariamente tan sencillo.

© Marnys Blog

No obstante ello, si es que no nos ponemos las pilas y sabemos distinguir entre lo importante y lo "realmente importante" estaremos perdidos pues todo nos parecerá igual de importante, cuando por encima de todo debe estar tu tranquilidad y calidad de vida.

Tengan en cuenta siempre que ninguna situación puede ser más importante que nosotros mismos, así que cuidemonos y vivamos felices!, a continuación les presento algunos #fatips a tener en cuenta y que me han funcionado!.

#VIDA: Tuve un pasado “gordito”, aquí #fatips que tuve en cuenta!

#VIDA: VOLVIENDO AL TRAINING OTRA VEZ!

© Ya Salud

#Falovers! Hace unos 6 años llegué a pesar tranquilamente 20 kilos más que ahora, jajaja, así como lo leen y decidí empezar a cuidarme con la comida y a practicar deporte!.

He pasado por todas las cadenas de gimnasios como el Personal Training, Sport Life, Body Tech, KO Work System, entre otros que ya les contaré posteriormente.

© Power Plate

Hoy estoy probando un nuevo sistema que es el Power Plate en el Gym Plus que está cerca de mi oficina, la verdad que estoy entusiasmado!, ya les contaré la experiencia!, mientras… a propósito de la primera semana de dieta de desintoxicación y otros consejos de mi nutricionista-dietista Desiré Sedano con CPN 5037 es que he decidido hacer este post con algunos #fatips que personalmente me han funcionado y que quiero compartirles.

#VIAJA: Descubre Ica, #sunboard en la Huacachina!

#VIAJA: VAMONOS A LA HUACACHINA 

© faGroupBlog

En esta oportunidad hay un post de #vida con #viaja. El #sundboard es un deporte que se practica con una tabla como para practicar #snowboard y en Ica, a unas horas de Lima puedes tener la oportunidad de practicarlo! y te encantará!

Y ¿dónde queda el oasis de La Huacachina?  A cinco kilómetros al oeste de la ciudad de Ica y es un verdadero oasis natural en medio de un desierto imponente.

© faGroupBlog