#VIDA: EQUILIBRA TU VIDA, VIVE SIN ESTRÉS
#Falovers, ya sea el exceso de trabajo, el tráfico o simplemente una vida acelerada llena de compromisos que cumplir, pueden hacer de nosotros una suerte de robots que finalmente terminan por colapsar.
Con el pasar del tiempo, la vida se va volviendo más exigente, y nuestras necesidades aumentan, pues es normal que necesitemos de muchas cosas y que conseguirlas no sea necesariamente tan sencillo.
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No obstante ello, si es que no nos ponemos las pilas y sabemos distinguir entre lo importante y lo "realmente importante" estaremos perdidos pues todo nos parecerá igual de importante, cuando por encima de todo debe estar tu tranquilidad y calidad de vida.
Tengan en cuenta siempre que ninguna situación puede ser más importante que nosotros mismos, así que cuidemonos y vivamos felices!, a continuación les presento algunos #fatips a tener en cuenta y que me han funcionado!.
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#fatip1: Sonríe a la vida y que tu actitud sea lo más positiva siempre, verás como todo empieza a fluir bien.
#fatip2: Come rico y saludable, tómate un esperado break los fines de semana y come esos ricos postres o platillos que están fuera de la dieta de la semana. Algunos #fatips nutricionales por aquí!.
#fatip3: Durante el día es necesario que te tomes espacios para departir con tus amigos de la oficina, propicia momentos idóneos para hablar de otros temas distintos del trabajo como en la hora del almuerzo o al momento de ir a tomar un café.
#fatip4: Toma suficiente agua y frutas durante el día.
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| © Vivi Rodrigues Blog |
#fatip5: Realiza alguna rutina deportiva y sé constante, además de hacerte feliz te sentirás súper!. Tal vez podrías correr, aquí #fatips para ser un #runner.
#fatip6: Descansa, pues es importante que trates de dormir las horas suficientes durante el día.
#fatip7: Trata de ser eficiente y cumplir oportunamente y rápido con tus labores.
#fatip8: Infórmate y lee noticias de algún tema que te interese en algún momento del día.
#fatip9: No dejes que los días se acaben sin aprender algo nuevo.
#fatip10: Al final del día siempre trata de romper tu rutina, retorna a casa y sal a caminar o al cine.
Espero les sirvan estos #fatips falovers! a mí si me funcionaron! y hoy el blog para mí es esa dosis de actividad que me desestresa pues quiebra mí día haciendo cosas que son desde mi punto de vista deportivas, teniendo además la oportunidad de compartirlas con ustedes!.
Hasta la próxima!.
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