#VIDA: Tuve un pasado “gordito”, aquí #fatips que tuve en cuenta!

#VIDA: VOLVIENDO AL TRAINING OTRA VEZ!

© Ya Salud

#Falovers! Hace unos 6 años llegué a pesar tranquilamente 20 kilos más que ahora, jajaja, así como lo leen y decidí empezar a cuidarme con la comida y a practicar deporte!.

He pasado por todas las cadenas de gimnasios como el Personal Training, Sport Life, Body Tech, KO Work System, entre otros que ya les contaré posteriormente.

© Power Plate

Hoy estoy probando un nuevo sistema que es el Power Plate en el Gym Plus que está cerca de mi oficina, la verdad que estoy entusiasmado!, ya les contaré la experiencia!, mientras… a propósito de la primera semana de dieta de desintoxicación y otros consejos de mi nutricionista-dietista Desiré Sedano con CPN 5037 es que he decidido hacer este post con algunos #fatips que personalmente me han funcionado y que quiero compartirles.