#VIDA: #FALOVER ES HORA QUE TE CONVIERTAS EN UN #RUNNER
#Falovers, empezamos este año con una primera carrera el fin de semana pasado como se pudieron dar cuenta por nuestro fan page de Facebook, Twitter e Instagram… los invadimos por todas partes… lo sé!, y en esta oportunidad, les traigo el testimonio de un #runner de verdad, me refiero a un amigo a quien he visto como ha ido evolucionando en el tiempo hasta convertirse en todo un maratonista con mucha proyección, su nombre es Oscar Cruz, quien próximamente nos sorprenderá con un proyecto personal que estoy seguro les encantará!, prepárense.
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Siendo ello así, aprovecho para compartir un video preparado por Oscar donde ambos estamos corriendo en Santa María un 7.5k. La verdad es que hace ya unos meses que dejé de correr, pero Oscar me ha motivado a retomar esta dinámica, que honestamente disfruto mucho. A continuación el vídeo:
Sin mayor preámbulo, retransmito las razones de porque Oscar motiva a todos para ser #runners, y algunos consejos para quienes – como yo – se interesan por esta rutina deportiva!.
¿Qué significa ser #runner para ti?
Es una forma de vida, donde siento que alcanzo metas cada vez mayores. Sin duda trato de aplicar esto en mi vida diaria, y ser #runner me ha motivado mucho en mi vida.
¿Por qué debemos ser #runners?
Frente a esta pregunta Oscar afirma lo siguiente:
Sin duda ser #runner te mejora el ánimo, y te genera esas ganas de exigirte y lograr metas cada vez mayores.
Asimismo, te permite desarrollar autodisciplina, equilibrio y además es una perfecta forma de mantenerse en forma e inclusive bajar de peso.
Oscar ¿Qué recomendaciones nos darías a aquellos que queremos empezar en este deporte?
- Es importante invertir en un buen par de zapatillas, las mejores en el mercado son las Saucony y las Asics, pero unas Nike, Adidas o New Balance nos ofrecen alternativas muy buenas también.
- Mantenerse hidratado constantemente en las practicas.
- Empezar caminando y aprender a respirar, procurando una coordinación entre respirar y las pisadas.
Espero les haya gustado este post #falovers y se motiven a empezar corriendo por un lindo parque o por nuestro malecón Miraflorino!, #enjoy #falovers